どんな怒りも６秒でなくなる アンガーマネジメント・超入門 /安藤俊介
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≪商品情報≫
著者名：安藤俊介
出版社名：リベラル社
発行年月：2020年09月
判型：四六判
ISBN：9784434280269
≪内容情報≫
「上司の言動にムカッ」「親が口うるさい」「子育てにイライラ」…仕事や家庭、子育てなど、誰もが感じるイライラをスッキリ解消！コロナによるストレス対策法や上手な怒り方、人の怒りから身を守る方法も紹介。TVや雑誌で話題のアンガーマネジメントが、すぐわかる1冊です。
著者名：安藤俊介
出版社名：リベラル社
発行年月：2020年09月
判型：四六判
ISBN：9784434280269
≪内容情報≫
「上司の言動にムカッ」「親が口うるさい」「子育てにイライラ」…仕事や家庭、子育てなど、誰もが感じるイライラをスッキリ解消！コロナによるストレス対策法や上手な怒り方、人の怒りから身を守る方法も紹介。TVや雑誌で話題のアンガーマネジメントが、すぐわかる1冊です。
