たのしいおうちヨガプログラム カラダが変わる /サントーシマ香
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：サントーシマ香
出版社名：高橋書店
発行年月：2012年05月
判型：Ｂ５
ISBN：9784471032449
≪内容情報≫
心と体に効くヨガをおうちで楽しもう。ポーズの目的に応じて意識すべき部位を、透過イラストを使って紹介。どこを意識すれば効果的かがひと目でわかり、正しいポーズがとれる。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
著者名：サントーシマ香
出版社名：高橋書店
発行年月：2012年05月
判型：Ｂ５
ISBN：9784471032449
≪内容情報≫
心と体に効くヨガをおうちで楽しもう。ポーズの目的に応じて意識すべき部位を、透過イラストを使って紹介。どこを意識すれば効果的かがひと目でわかり、正しいポーズがとれる。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
