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「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ /中野ジェームズ修一
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名:中野ジェームズ修一
出版社名:大和書房
発行年月:2020年09月
判型:A5
ISBN:9784479785156
≪内容情報≫
無理なく、無駄なくトレーニング体一つで自分史上最高のパフォーマンスを発揮できる家トレ。体脂肪を落とす、締まった体をつくる、筋肉の効きどころがすぐわかる。
著者名:中野ジェームズ修一
出版社名:大和書房
発行年月:2020年09月
判型:A5
ISBN:9784479785156
≪内容情報≫
無理なく、無駄なくトレーニング体一つで自分史上最高のパフォーマンスを発揮できる家トレ。体脂肪を落とす、締まった体をつくる、筋肉の効きどころがすぐわかる。