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即伸びキッズストレッチ 「やわらかくなりたい！」をたちまちかなえる /村山巧
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：村山巧
出版社名：大和書房
発行年月：2023年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784479785941
≪内容情報≫
5分で変化を実感！ 〓
著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える〓
絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。〓
「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、〓
ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。〓
ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。〓
著者名：村山巧
出版社名：大和書房
発行年月：2023年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784479785941
≪内容情報≫
5分で変化を実感！ 〓
著書累計22万部を超える柔軟美トレーナーが教える〓
絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。〓
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ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。〓
ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。〓
