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完全図解版プリズナートレーニング 自重力で筋力をつくる方法のすべて /ポール・ウェイド 山田雅久 イワイヨリヨシ
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：ポール・ウェイド、山田雅久、イワイヨリヨシ
出版社名：ＣＣＣメディアハウス
発行年月：2023年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784484222226
≪内容情報≫
図解で己の肉体を知り抜け！
シリーズ累計20万部突破。
筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。
トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ６のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き２ページで図解にしてわかりやすく解説。
著者名：ポール・ウェイド、山田雅久、イワイヨリヨシ
出版社名：ＣＣＣメディアハウス
発行年月：2023年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784484222226
≪内容情報≫
図解で己の肉体を知り抜け！
シリーズ累計20万部突破。
筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。
トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ６のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き２ページで図解にしてわかりやすく解説。
