おいしく食べて中性脂肪を減らす食事ハンドブック /検見崎聡美 石橋俊

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≪商品情報≫

著者名:検見崎聡美、石橋俊
出版社名:永岡書店
発行年月:2014年01月
判型:B6変
ISBN:9784522432327


≪内容情報≫

中性脂肪値が高いと、脳卒中や狭心症・心筋梗塞などにつながる。本書では、中性脂肪や動脈硬化、メタボなどを簡潔に解説。あわせて中性脂肪を減らすレシピと、肥満解消に効果のある運動&生活のコツを紹介する。

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