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書くだけでやせるＢｅａｕｔｙ ｄｉｅｔ ｎｏｔｅ /岩﨑啓子
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：岩﨑啓子
出版社名：永岡書店
発行年月：2025年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784522442944
≪内容情報≫
毎日の食事内容を書き込むだけで、
無理せずに自然とキレイに痩せていくダイエットノート。
いつからでも始められる通年版（60週分）で、
丈夫なビニールカバー付きなので携帯性に優れています。
1見開きで1日3食＋自由記入欄が1週間分書き込めます。
月初めと週間の食事記録ページには、
キレイにやせるためのアドバイスとダイエット情報を紹介。
一目で1週間分の食事内容がわかるので、
あなたの食習慣のクセと体重増減の関係性が見えてきます。
ダイエットを成功に導くためのサポーターとしておすすめの1冊です
＜本書の特長＞
●1見開きで「1日3食＋自由記入欄」が1週間分書き込めます。
●いつからでも始められる通年版（60週分）。
●一目で1週間分の食事内容がわかるので、食習慣のクセが見えてきます。
●丈夫なビニールカバー付きなので携帯性に優れています。
＜こんな人におすすめ＞
・あと3キロやせたい人
・美しさを今よりグレードアップさせたい人
・食生活の乱れを改善したい人
著者名：岩﨑啓子
出版社名：永岡書店
発行年月：2025年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784522442944
≪内容情報≫
毎日の食事内容を書き込むだけで、
無理せずに自然とキレイに痩せていくダイエットノート。
いつからでも始められる通年版（60週分）で、
丈夫なビニールカバー付きなので携帯性に優れています。
1見開きで1日3食＋自由記入欄が1週間分書き込めます。
月初めと週間の食事記録ページには、
キレイにやせるためのアドバイスとダイエット情報を紹介。
一目で1週間分の食事内容がわかるので、
あなたの食習慣のクセと体重増減の関係性が見えてきます。
ダイエットを成功に導くためのサポーターとしておすすめの1冊です
＜本書の特長＞
●1見開きで「1日3食＋自由記入欄」が1週間分書き込めます。
●いつからでも始められる通年版（60週分）。
●一目で1週間分の食事内容がわかるので、食習慣のクセが見えてきます。
●丈夫なビニールカバー付きなので携帯性に優れています。
＜こんな人におすすめ＞
・あと3キロやせたい人
・美しさを今よりグレードアップさせたい人
・食生活の乱れを改善したい人
