きほんのヨガポーズ＆プログラム ４週間でカラダが変わる！ /ＲＩＥ
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≪商品情報≫
著者名：ＲＩＥ
出版社名：日本文芸社
発行年月：2015年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784537213478
≪内容情報≫
ヨガのポーズを１日に１～２つ行ない、４週間できほんのポーズを学ぶプログラムをカレンダー形式で紹介。動きのポイントを押さえてわかりやすく解説する。瞑想で心の安らぎを得るための方法も学ぶ。
著者名：ＲＩＥ
出版社名：日本文芸社
発行年月：2015年12月
判型：Ａ５
ISBN：9784537213478
≪内容情報≫
ヨガのポーズを１日に１～２つ行ない、４週間できほんのポーズを学ぶプログラムをカレンダー形式で紹介。動きのポイントを押さえてわかりやすく解説する。瞑想で心の安らぎを得るための方法も学ぶ。
