１週間で勝手にー１０歳若返る体になるすごい方法 １万人以上が実感！食べれば食べるほど 髪・肌・体型が劇的改善！ /菊池真由子

≪商品情報≫

著者名：菊池真由子
出版社名：日本文芸社
発行年月：2024年07月
判型：Ａ５
ISBN：9784537222289


≪内容情報≫

★発売たちまち大重版！！★
『1週間で勝手に〇〇』シリーズ最新刊！1万人以上の体を変えたカリスマ管理栄養士が教える、誰でも「若い！」と言われるようになる最強の食事法と1週間プログラムを大公開！

年齢と共に気になる見た目の変化。いつまでも若く見える人もいる一方、年齢よりも老けて見えてしまったり、体内年齢も実年齢より上になっていまっている、という人もいます。
そんな人に向けて、本書では「やせたい」「若返りたい」と願う1万人以上の人をサポートしてきた管理栄養士の著者による、1週間で誰でも簡単に若返っていく体になる方法を紹介します。
『最強の若返り朝食を食べる』『濃い緑茶を飲む』『脂肪が燃えるしょうがオイルを作る』など誰でも簡単にできて若返りスイッチがオンになる1週間プログラムを図解・イラストでわかりやすく解説します。
そのほか、『つまみは焼き魚が痩せる』『ミニトマトを5つ食べると肌がたちまち若返る』『カシューナッツは白髪に聞く天然のサプリ』『シミ消しにはアサリ×トマト』などなど
毎日の食事で若返るヒントが満載です。
いつまでも健康で若々しくいるためにぜひ手に取って頂きたい一冊です。