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ＤＶＤでよくわかる！自彊術 東洋医学をルーツとする日本初の健康体操 /自彊術普及会
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≪商品情報≫
著者名：自彊術普及会
出版社名：ベースボール・マガジン社
発行年月：2014年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784583106328
≪内容情報≫
ストレッチや筋トレ、呼吸法などの要素を併せもつ万能メソッド「自彊術」を紹介。柔軟性や筋力・心肺機能のアップ、シェイプアップや美容、アンチエイジングにも効果を実感できる。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。
著者名：自彊術普及会
出版社名：ベースボール・マガジン社
発行年月：2014年06月
判型：Ａ５
ISBN：9784583106328
≪内容情報≫
ストレッチや筋トレ、呼吸法などの要素を併せもつ万能メソッド「自彊術」を紹介。柔軟性や筋力・心肺機能のアップ、シェイプアップや美容、アンチエイジングにも効果を実感できる。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。