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100歳健康みそ汁 /石原新菜 岩﨑啓子

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≪商品情報≫

著者名:石原新菜、岩﨑啓子
出版社名:扶桑社
発行年月:2024年09月
判型:A5
ISBN:9784594622756


≪内容情報≫

毎日のみそ汁は免疫力アップと健康への近道!みそ汁のパワーを医師・石原新菜さんが豊富なデータとともに徹底解説。さらに、気になる不調を予防・改善できる「体調別?健康みそ汁」、ダイエットにも活用できる「糖質オフのおかずみそ汁」をはじめ、毎日、飽きずに食事に取り入れられる具だくさんみそ汁を紹介●第1章?1杯でこんなにすごい!?医者が教えるみそ汁の健康パワー●第2章?気になる不調にこの1杯!?体調別健康みそ汁?疲れ/風邪/冷え性/便秘/疲れ目/イライラ・ストレス/美肌/肩こり/二日酔い●第3章?医者が実践!?みそ汁が主役の長生き献立●第4章?おなかも満足!?糖質オフのおかずみそ汁

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