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超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50 /斎藤道雄

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≪商品情報≫

著者名:斎藤道雄
出版社名:黎明書房
発行年月:2022年04月
判型:B5
ISBN:9784654077014


≪内容情報≫

「ねこの洗顔体操」や「ゴリラのモリモリポーズ」、「おさかな体操」など、様々な動物の動きをマネする体操です。誰でも超楽しく効果的な運動ができます!どの体操も座ったままでき、準備や長い説明も一切なし!シニアお一人でもお使いいただけます。

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