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間違えるほど楽しいゲーム＆シニアの膝・足・腰を鍛える大笑い１００歩体操５０ /斎藤道雄
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1,958
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- 2026年10月13日0時0分～2026年11月16日0時0分
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：斎藤道雄
出版社名：黎明書房
発行年月：2026年11月
判型：Ｂ５
ISBN：9784654077489
≪内容情報≫
足ぶみするだけのかんたんな運動で、転倒予防に効果てきめん。誰でも手軽に楽しく取り組める体操とゲームを５０種紹介。楽しみながら飽きずにできる、かんたん健康足ぶみ体操の決定版！
著者名：斎藤道雄
出版社名：黎明書房
発行年月：2026年11月
判型：Ｂ５
ISBN：9784654077489
≪内容情報≫
足ぶみするだけのかんたんな運動で、転倒予防に効果てきめん。誰でも手軽に楽しく取り組める体操とゲームを５０種紹介。楽しみながら飽きずにできる、かんたん健康足ぶみ体操の決定版！
