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身体に聞くヨガ 心、体、食から考えた革新的健康法 /石井三郎（ヨガ）
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：石井三郎（ヨガ）
出版社名：現代書林
発行年月：2007年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784774510736
≪内容情報≫
肩こり・腰痛・頭痛・便秘・冷え性など、症状別ポーズ。身体をラクにする手当て法や食事の見直し。生活のなかの瞑想。体操・食事・精神をあわせ持つ「本当のヨガ」がわかる入門書。
著者名：石井三郎（ヨガ）
出版社名：現代書林
発行年月：2007年10月
判型：Ｂ６
ISBN：9784774510736
≪内容情報≫
肩こり・腰痛・頭痛・便秘・冷え性など、症状別ポーズ。身体をラクにする手当て法や食事の見直し。生活のなかの瞑想。体操・食事・精神をあわせ持つ「本当のヨガ」がわかる入門書。
