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日本栄養大学のスポーツ栄養教室 改訂版 /上西一弘
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≪商品情報≫
著者名：上西一弘
出版社名：日本栄養大学出版部
発行年月：2026年06月
判型：Ｂ５
ISBN：9784789551427
≪内容情報≫
中学・高校・大学などで本格的にスポーツにとり組む人へ。
「筋力」「持久力」「ケガ予防」など目的別に、さらに競技別の食べ方までわかる。
自分に必要な、“パフォーマンスを高める食事”が見つかる一冊。
日本栄養大学・上西一弘教授による人気スポーツ栄養セミナーを書籍化。
アスリートを目指す中高生に向けて、結果につながる食べ方を、目的別にくわしく、
かつマンガでわかりやすくまとめました。手軽なレシピつきで、すぐ実践につながります！
著者名：上西一弘
出版社名：日本栄養大学出版部
発行年月：2026年06月
判型：Ｂ５
ISBN：9784789551427
≪内容情報≫
中学・高校・大学などで本格的にスポーツにとり組む人へ。
「筋力」「持久力」「ケガ予防」など目的別に、さらに競技別の食べ方までわかる。
自分に必要な、“パフォーマンスを高める食事”が見つかる一冊。
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