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超実践美ボディメイク 誰でも理想の体になれる！ /石本哲郎
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：石本哲郎
出版社名：彩図社
発行年月：2017年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784801302631
≪内容情報≫
自由自在に体型を操る人気インストラクターが教える女性のための究極のボディメイク理論。本書では、女性のためパーソナルジムを経営する著者が美しいボディを手に入れる｢体づくり｣の正解を教えます。本書通りに筋トレを行い、食事を見直せば、必ず「ヘルシー美女」になれます。スラッと華奢な身体だけでなく、美肌もモノにして自信を持ち、楽しい人生を送りましょう！
著者名：石本哲郎
出版社名：彩図社
発行年月：2017年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784801302631
≪内容情報≫
自由自在に体型を操る人気インストラクターが教える女性のための究極のボディメイク理論。本書では、女性のためパーソナルジムを経営する著者が美しいボディを手に入れる｢体づくり｣の正解を教えます。本書通りに筋トレを行い、食事を見直せば、必ず「ヘルシー美女」になれます。スラッと華奢な身体だけでなく、美肌もモノにして自信を持ち、楽しい人生を送りましょう！
