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あなたをストレスから解放する すごいひとり言 /精神科医さわ
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：精神科医さわ
出版社名：ソシム
発行年月：2026年09月
判型：46
ISBN：9784802615600
≪内容情報≫
自分を救うのは、自分の言葉！
「私ってダメなやつ」「あの人は悪くない」「この気持ち、どうする？ 」……はこれで変わる！
YouTube で大人気の精神科医さわ先生が「不安、不満、怒り」で悩む大人に伝えたい「言葉の使い方」とは？
著者名：精神科医さわ
出版社名：ソシム
発行年月：2026年09月
判型：46
ISBN：9784802615600
≪内容情報≫
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