かんたんＢＥＳＴ３０ツボ /柳本真弓

≪商品情報≫

著者名：柳本真弓
出版社名：東京新聞出版部
発行年月：2022年01月
判型：Ｂ６
ISBN：9784808310684


≪内容情報≫

まずはこれだけ！推しツボ30を厳選紹介！ちょっとした不調をツボで癒して快適な毎日を！
頭が痛い、肩がこる、目が疲れた……
日々のちょっとした不調を緩和してくれるのが「ツボ」。
体中にあるツボから「まずはこれだけ覚えておけばＯＫ」という、とっておきの30のツボを、目白鍼灸院の院長が伝授します。
大きくわかりやすいイラストでツボの位置を見つけ、痛いところ、気持ちいいところを、ポイントをおさえた解説にしたがって刺激すれば、自分の体がわかり、体がぐっとラクになります。
自分の主治医になるお手伝いをする本です。