じつは最強！武術家のための２４式太極拳 全流派の“奥義”がシンプルにまとまった /真北斐図

≪商品情報≫

著者名：真北斐図
出版社名：ＢＡＢジャパン
発行年月：2019年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784814201808


≪内容情報≫

24式太極拳は、
初心者だけの套路（型）ではない。

「陰陽の腕」「天の中心軸」「ワンパターンの動作」「８の字の動き」… すべての秘義は24式にあり！ 他の制定拳（48式、88式…）や伝統拳（楊式、陳式…）のような数多くの動作は要らない。24式太極拳（簡化太極拳）には、大切な身法の哲理がコンパクトにすべて網羅されていた。対人での武術的用法も例示！コレだけで太極拳のすべてがわかり、身につく！

CONTENTS
第１章 陰陽の腕
第２章 天の中心軸が基準
第３章 独楽の威力
第４章 「野馬分〓」の威力
第５章 左顧右〓
第６章 火と水の理解
第７章 虚歩の秘義
第８章 順弓歩と拗弓歩
第９章 「木」の理解
第10章 五行の動作
第11章 丹田力
第12章 「ダウン・アップ」と「五行の鶴」
第13章 「太極図」のヒミツ
特別編 アップダウンの前進歩