うつぬけの『頑張らない』ごはん /功刀浩
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≪商品情報≫
著者名：功刀浩
出版社名：ナツメ社
発行年月：2021年06月
判型：四六判
ISBN：9784816370021
≪内容情報≫
日常のささいなことが気になってイライラしてしまう、常に周りの目が気になって身も心もすり減っている…そんな、日常に不満やゆううつを抱えている人が増えています。本書では、心身ともに健康な状態を維持して「うつぬけ」できるようになるためのアドバイスとレシピを、写真とイラスト入りで紹介します。
著者名：功刀浩
出版社名：ナツメ社
発行年月：2021年06月
判型：四六判
ISBN：9784816370021
≪内容情報≫
日常のささいなことが気になってイライラしてしまう、常に周りの目が気になって身も心もすり減っている…そんな、日常に不満やゆううつを抱えている人が増えています。本書では、心身ともに健康な状態を維持して「うつぬけ」できるようになるためのアドバイスとレシピを、写真とイラスト入りで紹介します。
