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脳を調子にのせる。 １週間の効果的な過ごし方 /菅原道仁
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：菅原道仁
出版社名：ビジネス社
発行年月：2026年05月
判型：四六判
ISBN：9784828428291
≪内容情報≫
最新の脳科学の知見があなたを別人に変える。
仕事に集中できないまま
今週を終えた、あなたへ。
先延ばしの癖／ランチ後の眠気／ダラダラスマホ／集中を邪魔するメール・会議
終業後も頭に残る仕事／飲み会後の後悔／休みなのに楽しくない……
「脳は正しく使えば、1週間ごとに少しずつ進化する臓器」
脳のリズムを理解し、曜日ごとに快適な行動を選ぶことで、
昨日よりも、先週よりも確実に成長していく自分を感じられます！
著者名：菅原道仁
出版社名：ビジネス社
発行年月：2026年05月
判型：四六判
ISBN：9784828428291
≪内容情報≫
最新の脳科学の知見があなたを別人に変える。
仕事に集中できないまま
今週を終えた、あなたへ。
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終業後も頭に残る仕事／飲み会後の後悔／休みなのに楽しくない……
「脳は正しく使えば、1週間ごとに少しずつ進化する臓器」
脳のリズムを理解し、曜日ごとに快適な行動を選ぶことで、
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