がんに負けないたった３つの筋トレ エビデンスに基づいた正しい治し方 新装版 /佐藤典宏
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≪商品情報≫
著者名：佐藤典宏
出版社名：ブティック社
発行年月：2026年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784834767032
≪内容情報≫
本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。
ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。
筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。
今からでも決して遅くありません。
著者名：佐藤典宏
出版社名：ブティック社
発行年月：2026年04月
判型：Ａ５
ISBN：9784834767032
≪内容情報≫
本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。
ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。
筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。
今からでも決して遅くありません。