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がんに負けないたった3つの筋トレ エビデンスに基づいた正しい治し方
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1,650
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- 2026年3月23日0時0分～2026年4月21日0時0分
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：
出版社名：ブティック社
発行年月：2026年04月21日
判型：Ａ５
ISBN：9784834767032
≪内容情報≫
本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。
ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。
筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。
今からでも決して遅くありません。
著者名：
出版社名：ブティック社
発行年月：2026年04月21日
判型：Ａ５
ISBN：9784834767032
≪内容情報≫
本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。
ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。
筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。
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