「不調」の９割はこれでよくなる！ /今野清志
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：今野清志
出版社名：三笠書房
発行年月：2020年10月
判型：四六判
ISBN：9784837928379
≪内容情報≫
著書累計１０３万部突破の今野清志の最新刊！
病院で検査をしても異常なし。薬に頼ってもスッキリしない…
そんな不調や痛みを自力で改善する免疫力アップ法
あなたの回復力・免疫力がよみがえる！
だるさ、疲れ、虚弱、めまい、頭痛、動悸、耳鳴り、
イライラ、冷え、むくみ、むせる、不眠、更年期、風邪…
深く、長い、呼吸ができるようになると、
体が変わる！ すべてが変わる！
大人気著者のメソッド決定版
「長生き」のコツは、「長息(ながいき)」にあり！
・毒素を体に入れない「お口のケア」
・「腹もみ」で、いい呼吸ができる土台づくり
・「ペットボトル呼吸法」
・「ニコニコエアジャンプ」
・「もも上げ運動」
・厳選ツボ＆経絡
・1分・自己診断で異変を早期発見
医者いらずの元気いっぱいの毎日へ！
著者名：今野清志
出版社名：三笠書房
発行年月：2020年10月
判型：四六判
ISBN：9784837928379
≪内容情報≫
著書累計１０３万部突破の今野清志の最新刊！
病院で検査をしても異常なし。薬に頼ってもスッキリしない…
そんな不調や痛みを自力で改善する免疫力アップ法
あなたの回復力・免疫力がよみがえる！
だるさ、疲れ、虚弱、めまい、頭痛、動悸、耳鳴り、
イライラ、冷え、むくみ、むせる、不眠、更年期、風邪…
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「長生き」のコツは、「長息(ながいき)」にあり！
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・「腹もみ」で、いい呼吸ができる土台づくり
・「ペットボトル呼吸法」
・「ニコニコエアジャンプ」
・「もも上げ運動」
・厳選ツボ＆経絡
・1分・自己診断で異変を早期発見
医者いらずの元気いっぱいの毎日へ！
