マンガでわかる！「わたし、発達障害かも？」生きるのがラクになる「話し方」あります /ゆうきゆう Ｊａｍ

≪商品情報≫

著者名：ゆうきゆう、Ｊａｍ
出版社名：三笠書房
発行年月：2023年03月
判型：四六判
ISBN：9784837929338


≪内容情報≫

２０万部突破の大人気シリーズ第３弾！
精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を漫画家Ｊａｍさんがマンガ化！
発達障害の人が困りがちな人間関係を少しでもよくする「コミュニケーションスキル」について解説！

本書は「自分を変えるための本」ではありません。
大切なのは、不完全でも進んでいくことです。
「自分のここがイヤ」「性格を変えたい」というのは、誰にだってあるかもしれません。
しかし、やるべきことは「今の自分を受け入れ、行動する」こと。
今ある「生きづらさ」を減らし、自分らしく輝くための１冊です！

◇「伝えることは１つ」に絞る
◇雑談、会話を途切れさせない「質問」のコツ
◇話す割合は「相手７：自分３」がちょうどいい
◇「おへそを相手に向ける」――手っ取り早く「聞き上手になる」秘訣…etc.

「他人」だけでなく「自分との向き合い方」も見えてくる本！