65歳からの孤独を楽しむ練習 いつもハツラツな人 /高田明和

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≪商品情報≫

著者名:高田明和
出版社名:三笠書房
発行年月:2023年07月
判型:B6
ISBN:9784837929420


≪内容情報≫

さ、うまいことやっていきましょう!
脳科学 腸内細菌からわかった!
今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方!

気分が晴れる!今ここに集中できる。手放せる。

ふと感じる淋しさだとか病気や、つまらん人間関係の悩みだとか。
いちいち正面からぶつからなくていいのですよ。
ヒョイとよけたり、吹き飛ばしたり。
人一倍、いちいち気にする私が編みだした方法は
医学的根拠があって簡単、かつ、強力です。やれば何かが変わります。
さ、うまいことやっていきましょう!

「孤独」についての新事実が満載!
・孤独感は、腸内細菌が脳に影響を与えることで生まれる!
・孤独は、メディアが刷り込んだ幻想
・孤独で病気になる人、楽しめる人
・65歳からの人生は、恵みの時間
・生野菜を食べないと心は弱くなる
・本来の寿命120年という大誤解!

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