そっと無理して、生きてみる 100歳精神科医のちょうどいい頑張り方 /髙橋幸枝

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≪商品情報≫

著者名:髙橋幸枝
出版社名:三笠書房
発行年月:2023年08月
判型:文庫
ISBN:9784837988342


≪内容情報≫

◎100歳精神科医が語る 「ちょうどいい」頑張り方

100歳になっても現役で医師をつとめた髙橋幸枝先生が、
悩まず元気に生きるヒントを伝授。

*80歳から始めた絵画が教えてくれたこと
*食事は腹八分目、それ以外はこだわらない
*他人と比べず、自分は自分と割り切る
*認知症にならないためにしていること
*思い出の品は少しずつ処分する

何歳でも、何度でも
読めば勇気がわいてくる一冊。

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