Ａｔｓｕｓｈｉ式レンチン！ＭＩＳＯスープ ″味噌″できれいにヤセる /Ａｔｓｕｓｈｉ

≪商品情報≫

著者名：Ａｔｓｕｓｈｉ
出版社名：マガジンハウス
発行年月：2021年11月
判型：Ａ５
ISBN：9784838731886


≪内容情報≫

著書累計44万部!!
TV番組出演で大反響！

モデルやタレントに支持され、
“ダイエットスープ”を提唱する
Atsushiがたどり着いたのは
日本が誇るスーパーフード「味噌」。

発酵食品で乳酸菌や食物繊維が豊富だから、
美腸に導き、美肌やダイエット、
エイジングケアはもちろん、
免疫力まで高めてくれます。

Atsushi自身もスープを通して
６kgヤセることに成功し、
味噌や発酵食品、フルーツをとるなど
簡単ヘルシー生活を続けて
10年以上ずっと風邪知らずの体に！

本書では「MISOスープ」と名付け、
ダイエットも美容も健康も叶えながら
"味噌汁"とはまったく違う
新しいおいしさを追求。

和風だけでなく、
洋風、エスニック、ポタージュまで
毎日食べたくなる44品を考案しました。

●糖質ほぼ〓20g台
●肉なしなのに高たんぱく!!
●きのこで食物繊維たっぷり！
●味噌+発酵食品もプラス
●具だくさんでお腹いっぱい

効果にコミットしながら、
忙しい人や料理が苦手な人でも
続けられることにもこだわりました。

全レシピ共通で、
切る→レンチン4分→味噌を溶くだけ。


「自分の体は自分で守る！」

まずは夕食を置き換える
MISOスープ生活で、
ヘルシーな体を目指してみませんか？


見やすくて作りやすい！
【180度開く特別製本仕様】


★目次より
part１ からだのお悩み別 MISOスープ１週間
part２ 毎日でも食べたい 洋風MISOスープ
part３ ほっとするおいしさ！ 和風MISOスープ
part４ 旨味いっぱいで食欲そそる!! エスニックMISOスープ
part５ まろやかに体をいたわる MISOポタージュ