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一瞬で「不安」を消す言葉 精神科医が教える /浅川雅晴
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≪商品情報≫
著者名：浅川雅晴
出版社名：ロングセラーズ
発行年月：2024年06月
判型：四六判
ISBN：9784845425310
≪内容情報≫
テレビ等で活躍中の精神科医が、現代のストレスまみれの日常生活で心が不安定になり、それが本当の「うつ病」になる前にどうすればいいかを具体的に教えてくれる。気持ちが楽になり自分に自信がついて、やる気がわき上がり、心も体もたちまち元気にさせてくれる118の珠玉の言葉を収録。
著者名：浅川雅晴
出版社名：ロングセラーズ
発行年月：2024年06月
判型：四六判
ISBN：9784845425310
≪内容情報≫
テレビ等で活躍中の精神科医が、現代のストレスまみれの日常生活で心が不安定になり、それが本当の「うつ病」になる前にどうすればいいかを具体的に教えてくれる。気持ちが楽になり自分に自信がついて、やる気がわき上がり、心も体もたちまち元気にさせてくれる118の珠玉の言葉を収録。
