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世代別 最大限に能力を発揮する 心と体のつくり方 /浅川雅晴
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：浅川雅晴
出版社名：ロングセラーズ
発行年月：2025年07月
判型：新書
ISBN：9784845452026
≪内容情報≫
前著『戦略的長生きする人の考え方』等でマスメディアでも度々紹介させている著者がこの「不安の時代」の圧力に負けない心と体のつくり方を、世代別に具体的に教えてくれた。スマホ等の使い過ぎが心に及ぼす深刻な悪影響や、食事や運動、そしてボケ防止の日常生活の知恵を分かりやすく説いた。
著者名：浅川雅晴
出版社名：ロングセラーズ
発行年月：2025年07月
判型：新書
ISBN：9784845452026
≪内容情報≫
前著『戦略的長生きする人の考え方』等でマスメディアでも度々紹介させている著者がこの「不安の時代」の圧力に負けない心と体のつくり方を、世代別に具体的に教えてくれた。スマホ等の使い過ぎが心に及ぼす深刻な悪影響や、食事や運動、そしてボケ防止の日常生活の知恵を分かりやすく説いた。
