こっそり治す「夜間頻尿」 人に言いづらい悩みを泌尿器科の名医が解決！ /平澤精一

≪商品情報≫

著者名：平澤精一
出版社名：ワニ・プラス
発行年月：2024年03月
判型：新書
ISBN：9784847062193


≪内容情報≫

60代以上の男性の約８割が悩む夜間頻尿。一晩に２回以上のトイレは死亡率がなんと２倍に！ 夜間頻尿は改善できる病気です。「歳だから仕方がない」とあきらめないでください。誰でもすぐ簡単に取り入れられるそのノウハウを１冊に集約したのが本書。夜中に起きる→トイレに行く→寝つけない→寝不足→日中元気が出ない→就寝。この「夜間頻尿の負のループ」を改善し、朝まで熟睡して健康的な毎日を過ごしましょう。