くびれと健康がとまらない！膣締めるだけダイエット /村田友美子

≪商品情報≫

著者名：村田友美子
出版社名：ワニブックス
発行年月：2019年01月
判型：Ａ５
ISBN：9784847097508


≪内容情報≫

女性の健康と美は、「膣の締め上げ」で叶う！テレビで話題の「くびれ母ちゃん」が本当に伝えたかった真実が１冊に！ツライ筋トレなし！食事制限なし！１日５分「重力に逆らう＝膣を締めるだけ」でOK。ゆるんでしまった骨盤底筋群の活性化で、「くびれと健康がとまらない」本。「膣が締まる」と、ココがスゴイ！★「くびれ」★「お腹ペタンコ」★「美脚・美尻」★「肥満改善」★「尿漏れの改善」★「便秘解消」★「生理痛の改善」など本書のメソッドなら、筋トレも、食事制限も要りません。歯を磨きながら、自転車に乗りながら……。いつでもどこでも、誰にもバレずに「締める」だけ。「正しく膣を引き上げる」コツを、この１冊でテッテー的に解説します。