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ゆる～い禅 一日一禅！今日からはじめる /枡野俊明
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：枡野俊明
出版社名：ワニブックス
発行年月：2019年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784847097812
≪内容情報≫
仕事や人間関係の悩みがある。イライラしたり、怒ったりしないで毎日心穏やかに過ごしたい。本書で紹介するのは、そんな人のための60の「ゆる～い禅」です。禅といっても難しいものではなく、毎日に気軽に取り入れられるものばかり。「いつも人に合わせて疲れてしまう」「うっかり友人を怒らせてしまった」「毎朝の通勤電車がストレス」「どうしても仕事をやる気になれない」「家でもいろいろ考えてしまって、心が休まらない」…etc.嫌なことがあっても、もう大丈夫！「ゆる～い禅」は、あなたの心を守る処方箋です。
著者名：枡野俊明
出版社名：ワニブックス
発行年月：2019年03月
判型：Ａ５
ISBN：9784847097812
≪内容情報≫
仕事や人間関係の悩みがある。イライラしたり、怒ったりしないで毎日心穏やかに過ごしたい。本書で紹介するのは、そんな人のための60の「ゆる～い禅」です。禅といっても難しいものではなく、毎日に気軽に取り入れられるものばかり。「いつも人に合わせて疲れてしまう」「うっかり友人を怒らせてしまった」「毎朝の通勤電車がストレス」「どうしても仕事をやる気になれない」「家でもいろいろ考えてしまって、心が休まらない」…etc.嫌なことがあっても、もう大丈夫！「ゆる～い禅」は、あなたの心を守る処方箋です。
