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３０代からの頑張らずにキレイをつくる美姿勢習慣 日本の美を取り戻すためにやめるべき５つの習慣 /宮野浩太朗
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- 商品情報
- レビュー
≪商品情報≫
著者名：宮野浩太朗
出版社名：セルバ出版
発行年月：2021年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784863676589
≪内容情報≫
〇日本人は猫背というイメージが強いが、実は反り腰なのだ。この意識を変えることがまず、スタートから転ばないための重要なポイント。
〇頑張って鍛えることが少し辛く億劫になってきていても、それ以前の環境を整えるだけでも十分身体は変わる。
〇本書では最低限知っておきたい身体のルールについて姿勢を中心に解説。
〇反り腰をはじめとした様々な勘違いを改めて、スムーズなスタートを切るお手伝いができれば幸いである。
著者名：宮野浩太朗
出版社名：セルバ出版
発行年月：2021年05月
判型：Ｂ６
ISBN：9784863676589
≪内容情報≫
〇日本人は猫背というイメージが強いが、実は反り腰なのだ。この意識を変えることがまず、スタートから転ばないための重要なポイント。
〇頑張って鍛えることが少し辛く億劫になってきていても、それ以前の環境を整えるだけでも十分身体は変わる。
〇本書では最低限知っておきたい身体のルールについて姿勢を中心に解説。
〇反り腰をはじめとした様々な勘違いを改めて、スムーズなスタートを切るお手伝いができれば幸いである。