名医が明かす糖尿病のホントの話 /玉谷実智夫

≪商品情報≫

著者名：玉谷実智夫
出版社名：白夜書房
発行年月：2023年03月
判型：四六判
ISBN：9784864944083


≪内容情報≫

これまでのべ10万人を診てきた名医が明かす、糖尿病のホントの話

糖尿病は初期にはまったく自覚症状がないため、軽く受け止められがちな病気です。「糖尿病の疑いあり、予備軍です」と言われてもても、しっかり治療している人はどれくらいいるでしょうか。

仕事終わりのビール、飲んだ後の〆のラーメン、甘いお菓子……全部ガマンしろなんて急に言われてもむずかしい。運動だって、これまで何もしてこなかったのに、いきなりジムに入っても何をすればいいかわからないし、毎日１万歩歩けと言われても、仕事も忙しい。

もし、糖尿病予備軍だと言われたら何をすべきか？
もし、食事を制限しろと言われたらどうすべきか？
もし、運動をしろと言われたらどうすべきか？
そして、
血糖値とは何なのか？
糖尿病は、本当はどんな病気なのか？

正しい知識を持つ著者が、みなさんにわかりやすくお伝えするのが本書です。糖尿病の原因から改善方法まで、糖尿病のことをあまり知らない人（知りたくない？）人も本当のことがわかるように書かれています。
一緒に、正しい知識を学びましょう！

目次
第1章 その肥満、放っておくと糖尿病に!?
第2章 糖尿病は万病のもと
第3章 糖尿病を改善する（食事）
第4章 糖尿病を改善する（運動）
第5章 糖尿病を改善する（生活習慣）

コラム① 糖尿病の歴史
コラム② 実はあの人も糖尿病だった～糖尿病の偉人・有名人たち～
コラム③ 世界で広がっている糖尿病 ～データで見る糖尿病～
コラム④ はじめての病院