不眠の悩みを解消する本 満足のいく眠りのための正しい方法 /三島和夫
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≪商品情報≫
著者名：三島和夫
出版社名：法研
発行年月：2015年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784865131567
≪内容情報≫
睡眠は健康、そして生活の質に大きな関わりがある。睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む方に、眠りのしくみと、その正しい方法、不眠症の治療法を科学的データ、エビデンスに基づいてわかりやすく解説する本。
著者名：三島和夫
出版社名：法研
発行年月：2015年02月
判型：Ａ５
ISBN：9784865131567
≪内容情報≫
睡眠は健康、そして生活の質に大きな関わりがある。睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む方に、眠りのしくみと、その正しい方法、不眠症の治療法を科学的データ、エビデンスに基づいてわかりやすく解説する本。
