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イライラを手放す生き方 心の強い人になる条件 /水島広子
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：水島広子
出版社名：さくら舎
発行年月：2018年06月
判型：Ｂ６
ISBN：9784865811520
≪内容情報≫
イライラ人間を卒業！心の強い人間になる！
このストレス社会、「イライラ」と無縁で生きられる人などいるだろうか。急いでいるときに限って電車が遅れる、回りくどい話をされる、探し物が見つからない……などなど、「イライラのもと」は日常にあふれている。そんな「イライラのもと」に引っかかると、イライラの再生産が始まる。どうすればイライラしないで生きられるか！
精神科医で「対人関係療法」の第一人者が、目先のイライラをどうにかしたい人、またイライラ体質を直して生き方を変えたいと思っている人へ、渾身のアドバイス＆処方箋をおくる。
著者名：水島広子
出版社名：さくら舎
発行年月：2018年06月
判型：Ｂ６
ISBN：9784865811520
≪内容情報≫
イライラ人間を卒業！心の強い人間になる！
このストレス社会、「イライラ」と無縁で生きられる人などいるだろうか。急いでいるときに限って電車が遅れる、回りくどい話をされる、探し物が見つからない……などなど、「イライラのもと」は日常にあふれている。そんな「イライラのもと」に引っかかると、イライラの再生産が始まる。どうすればイライラしないで生きられるか！
精神科医で「対人関係療法」の第一人者が、目先のイライラをどうにかしたい人、またイライラ体質を直して生き方を変えたいと思っている人へ、渾身のアドバイス＆処方箋をおくる。
