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１００歳の壁 /和田秀樹（心理・教育
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：和田秀樹（心理・教育評論家）
出版社名：きずな出版
発行年月：2024年03月
判型：Ｂ４０
ISBN：9784866632315
≪内容情報≫
【100歳の景色を見てみませんか？】
「なんだか、最近元気がでない」
「やる気が減ったかもしれない」
「感動する回数が減っている気がする」
「めんどうくさいが口癖になった」
……こんな方、ヨボヨボまっしぐらです！
本書で提唱する「足し算」健康術とは、
「加齢とともに足りなくなったものは、プラスすればいい」
という考え方に基づきます。
体や意欲の衰えを感じ始めた方に、
誰でもすぐに取り入れられる100歳健康術
生活への「足し算」の足し方を解説します！
〈目次〉
第１章 １００歳の景色をみよう
第２章 幸せな１００歳を迎える「足し算」習慣
第３章 長寿を損なう「引き算医療」
第４章 ７０代８０代がもっと元気になる「足し算」健康術
第５章 長寿のための病気別「足し算」習慣
著者名：和田秀樹（心理・教育評論家）
出版社名：きずな出版
発行年月：2024年03月
判型：Ｂ４０
ISBN：9784866632315
≪内容情報≫
【100歳の景色を見てみませんか？】
「なんだか、最近元気がでない」
「やる気が減ったかもしれない」
「感動する回数が減っている気がする」
「めんどうくさいが口癖になった」
……こんな方、ヨボヨボまっしぐらです！
本書で提唱する「足し算」健康術とは、
「加齢とともに足りなくなったものは、プラスすればいい」
という考え方に基づきます。
体や意欲の衰えを感じ始めた方に、
誰でもすぐに取り入れられる100歳健康術
生活への「足し算」の足し方を解説します！
〈目次〉
第１章 １００歳の景色をみよう
第２章 幸せな１００歳を迎える「足し算」習慣
第３章 長寿を損なう「引き算医療」
第４章 ７０代８０代がもっと元気になる「足し算」健康術
第５章 長寿のための病気別「足し算」習慣
