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心を整える シンプルに生きる禅の知恵５５ /枡野俊明
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：枡野俊明
出版社名：きずな出版
発行年月：2024年07月
判型：四六判
ISBN：9784866632445
≪内容情報≫
自分にとっての必要なものとは何か
どれだけあれば足りるのか
それさえわかっていれば
心も生活もシンプルに
余分なものがそぎ落とされていきます。
欲、妬み、執着心、不安感…
誰にでも、「心の不用品」はあります。
これらを断捨離するヒント、それが「禅の教え」です。
心をすうっと軽くして、ラクに過ごせる生き方を
学んでいきませんか？
【目 次】
第１章 いらないモノを手放してミニマルな生活をする
第２章 不安や心配事など“心の不用品”も手放す
第３章 禅に学ぶ“ありのまま”の生き方
第４章 心を整えるための朝の過ごし方、夜の過ごし方
第５章 「生ききる」こと、「死にきる」こと
著者名：枡野俊明
出版社名：きずな出版
発行年月：2024年07月
判型：四六判
ISBN：9784866632445
≪内容情報≫
自分にとっての必要なものとは何か
どれだけあれば足りるのか
それさえわかっていれば
心も生活もシンプルに
余分なものがそぎ落とされていきます。
欲、妬み、執着心、不安感…
誰にでも、「心の不用品」はあります。
これらを断捨離するヒント、それが「禅の教え」です。
心をすうっと軽くして、ラクに過ごせる生き方を
学んでいきませんか？
【目 次】
第１章 いらないモノを手放してミニマルな生活をする
第２章 不安や心配事など“心の不用品”も手放す
第３章 禅に学ぶ“ありのまま”の生き方
第４章 心を整えるための朝の過ごし方、夜の過ごし方
第５章 「生ききる」こと、「死にきる」こと
