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運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 特大版ダイジェスト 国立大学教授・腎臓の名医が教える /上月正博
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- 商品情報
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≪商品情報≫
著者名：上月正博
出版社名：文響社
発行年月：2026年09月
判型：Ａ４
ISBN：9784868450894
≪内容情報≫
50歳から要注意！70代の1/3、80代の1/2は「慢性腎臓病」！
寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見
減塩・カロリー・たんぱく質・リン・・・これなら続く！
クレアチニン値が下がる！基本の食べ方10ヵ条＆早わかりガイド
慢性腎臓病と診断された人もされていない人も今日からスタート！
「いったい何を食べればいいのか？」と迷ったら読む本
知らないと危険！
腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器
リンが多い加工食品をさける、酢・薬味を多用、栄養成分表示をチェックなど
血圧・血糖値をコントロールするシンプルな食べ方ガイド
早く始めるのが肝心！Ｇ１〓G５慢性腎臓病のステージ別の食べ方など基本対策
著者名：上月正博
出版社名：文響社
発行年月：2026年09月
判型：Ａ４
ISBN：9784868450894
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