やさしくあがりを治す本 イザというとき緊張しすぎないように /鳥谷朝代
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≪商品情報≫
著者名：鳥谷朝代
出版社名：すばる舎
発行年月：2010年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784883999552
≪内容情報≫
極度のあがり症を克服した著者が教える、人前で話す時、オドオド・ビクビクしないコツ。あがりのメカニズム、考えグセを確かめて自分をまるごと認めるレッスン、あがりにくいカラダになるトレーニングなどを解説。
著者名：鳥谷朝代
出版社名：すばる舎
発行年月：2010年11月
判型：Ｂ６
ISBN：9784883999552
≪内容情報≫
極度のあがり症を克服した著者が教える、人前で話す時、オドオド・ビクビクしないコツ。あがりのメカニズム、考えグセを確かめて自分をまるごと認めるレッスン、あがりにくいカラダになるトレーニングなどを解説。
