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人間関係の疲れをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える/下園壮太
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- 商品情報
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下園壮太
朝日新聞出版
朝日新書 630
ISBN：4022730943/9784022730947
発売日:2017年09月
【内容紹介】
【哲学心理学宗教/心理】自衛隊でメンタル教官を務めてきた人気カウンセラーが、人間関係の疲れをとる技術を伝授。嫌なことがあっても「我慢する」「忘れる」という対処では、知らないうちに「防衛(恨み)記憶」が育ち、ますますその人のことを嫌いになる。「自分の感情をケアする技術」を知れば、もっと楽に生きられる。
朝日新聞出版
朝日新書 630
ISBN：4022730943/9784022730947
発売日:2017年09月
【内容紹介】
【哲学心理学宗教/心理】自衛隊でメンタル教官を務めてきた人気カウンセラーが、人間関係の疲れをとる技術を伝授。嫌なことがあっても「我慢する」「忘れる」という対処では、知らないうちに「防衛(恨み)記憶」が育ち、ますますその人のことを嫌いになる。「自分の感情をケアする技術」を知れば、もっと楽に生きられる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。