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20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする!健康革命/小林弘幸/青江誠一郎/小林暁子
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- 商品情報
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小林弘幸青江誠一郎小林暁子
朝日新聞出版
朝日新書 801
ISBN：4022950730/9784022950734
発売日:2021年01月
【内容紹介】
「食べる万能薬」とも言われる食物繊維。1日20グラム摂取で免疫力がアップ! 高血圧、高血糖、肥満なども改善し、「加齢」をはね返す。主菜、副菜からスイーツまで、「腸活」の名医がすすめるレシピもイラスト入りで多数紹介する。
朝日新聞出版
朝日新書 801
ISBN：4022950730/9784022950734
発売日:2021年01月
【内容紹介】
「食べる万能薬」とも言われる食物繊維。1日20グラム摂取で免疫力がアップ! 高血圧、高血糖、肥満なども改善し、「加齢」をはね返す。主菜、副菜からスイーツまで、「腸活」の名医がすすめるレシピもイラスト入りで多数紹介する。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。