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フィッシャーマン式筋トレ以前の筋肉の常識/フィッシャーマン
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- 商品情報
- レビュー
フィッシャーマン
朝日新聞出版
ISBN：4023319252/9784023319257
発売日:2021年01月
【内容紹介】
Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。
朝日新聞出版
ISBN：4023319252/9784023319257
発売日:2021年01月
【内容紹介】
Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。