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CALM YOUR MIND 心を平穏にして生産性を高める方法/クリス・ベイリー/児島修
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- 商品情報
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クリス・ベイリー児島修
朝日新聞出版
ISBN：4023323519/9784023323513
発売日:2023年12月
【内容紹介】
「心の平穏」は、今ここに集中できることで、人生全体の「生産性」を高める最高のライフハックである。「ドーパミン断食」「ストレスの棚卸し」「セイバリング(味わうこと)」など、真の生産性を手に入れる方法を全米一の専門家が伝授する。
朝日新聞出版
ISBN：4023323519/9784023323513
発売日:2023年12月
【内容紹介】
「心の平穏」は、今ここに集中できることで、人生全体の「生産性」を高める最高のライフハックである。「ドーパミン断食」「ストレスの棚卸し」「セイバリング(味わうこと)」など、真の生産性を手に入れる方法を全米一の専門家が伝授する。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。