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人生が劇的に変わる「1分」の使い方/上岡正明
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- 商品情報
- レビュー
上岡正明
朝日新聞出版
ISBN：4023324620/9784023324626
発売日:2026年01月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
▼この本を読めば、「限りある時間」「一度きりの人生」を最高にできる。
思考と行動が根本から変わる、“最小単位の時間術”。
★1日が短すぎると感じる人へ
人生は、1分の集合体。
「最高の1分」の積み重ねで、「毎日の質」が何倍も上がる!
★1分は4つのモードで使い分ける
・パフォーマンスを高める「攻めの1分」
・スキマ時間を無駄にしない「守りの1分」
・心身をととのえる「切り替えの1分」
・人生を豊かにする「幸せの1分」
★仕事、学び、休日、お金。
賢い1分を持てば、人生はうまくいく。
仕事やスキマ時間、休日などに実践できる、究極の1分活用法。
★ベストセラー多数、YouTube登録者37万人超の実業家、待望の新刊!
朝日新聞出版
ISBN：4023324620/9784023324626
発売日:2026年01月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。