鎧を脱いだら、空はこんなに青かった 私が一番欲しかった「私の心」を取り戻す本/ＹＯＫＯ

YOKO
KADOKAWA
ISBN：4043301111/9784043301119
発売日:2026年06月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
もう「自分」を無視しない。
人生が、ようやく光を帯び始める――。

読むだけで眠れる力があふれ出す自己解放エッセイ。
「自分を好きになれた」「涙が出た」の声が続出!
LA在住の大人気配信者YOKOが書き下ろした、5年ぶり待望の新刊。

嫌われないための鎧なんて、いらなかった。
本当の「好き」が欲しいなら、
素の自分、本心からの言葉、心からの表情、態度、笑顔。
「最初から全部自分に備わっていたもの」
を出すだけでよかったのだから――。

* * *

この本では、
「こう生きればいいんだ」「こんなことでよかったんだ」といった
心の鎧が脱げていくような感覚と、
あなたの内側からあふれるエネルギーを実感していただけるよう、
本質のメッセージだけを凝縮させました。

「鎧を脱いだら、空はこんなに青かった」
あなたの人生に、この本での気づきが役立ちますように。


【目次】
第1章 自由になりたくて壊した壁──「いい子」の鎖をほどく日
第2章 傷が宝石に変わるとき── 泥の中に咲く蓮の花の強さ
第3章 「存在するだけで最高」の世界── 大切な自分への推し活
第4章 運命をも動かす自分の「力」── 人生の指揮棒を取り戻す勇気
第5章 嫌われないための鎧を脱ごう──本当の自由へと羽ばたく
第6章 凛として立ち上がる光── 強く、美しく、磨かれた未来へ