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デブからの脱却 運動はゲームのみ! 空腹なしで1年間で30kgやせた私のダイエット奮闘記/柳本マリエ/工藤孝文/坂詰真二
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柳本マリエ工藤孝文坂詰真二
KADOKAWA
ISBN：4046051426/9784046051424
発売日:2021年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
Twitter上で話題となった、1年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載!
著者のダイエットの特色は
「やせる動機は「お金」」
「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」
「ゲームをしながらやせる」
などの変わったマイルールばかり…。
そんな著者独自の体験を軸に、本書では専門家からのアドバイスを加えました。
一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ1冊です!
KADOKAWA
ISBN：4046051426/9784046051424
発売日:2021年02月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
Twitter上で話題となった、1年間で30キロのダイエットに成功した全記録をマンガとともに掲載!
著者のダイエットの特色は
「やせる動機は「お金」」
「体重が前日より0.1kgでも増えていたら運動を手抜きする」
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一人一人にとってダイエットをするときに役に立つ1冊です!
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。