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10日間で引き締まる!超やせルーティン すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニング/Ｍｏｍｏｍｉ/野坂華理
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- 商品情報
- レビュー
Momomi野坂華理
KADOKAWA
ISBN：4046052597/9784046052599
発売日:2021年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
【内容紹介】
チャンネル登録者数70万人超え!
YouTubeで大人気の「Momomi」
初のダイエット本が誕生。
「がんばらない」でOK!
すぐ習慣化できる5分燃焼トレーニングで
シャープなお腹・背中・二の腕・
肩・お尻・太もも・ふくらはぎを実現。
全身も、気になる部分もキュッと引き締まる!
1日5分×10日間のシンプルなルールが
「超やせルーティン」の秘訣。
あなたは、
お腹→上半身→下半身の「全身やせコース」
気になる部位を引き締める「部分やせコース」
どっちを選ぶ?
動きがひと目でわかりやすい
本書限定トレーニング動画のQRコード付き。
「食事制限なしでやせる簡単レシピ」も満載!
KADOKAWA
ISBN：4046052597/9784046052599
発売日:2021年08月
※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。
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※本データはこの商品が発売された時点の情報です。