美人の食べヤセ あと3～4キロやせたい人のためのおいしいもん食べるだけ7日間プログラム/Ｎちゃん

Nちゃん
KADOKAWA
ISBN：4046065389/9784046065384
発売日:2023年12月

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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。

【内容紹介】
X(Twitter)フォロワー17万人&バズ連発!ウエスト55cmのNちゃんのコスパ最高「食べるダイエット」。
背徳飯も夜食もお菓子も制限なし!

【本書がおすすめの理由】
・うまいもんを朝昼晩(おやつ付き)食べるだけでキレイにやせられる
・つらい食事制限は一切なし。ダイエット中なのに幸せ&満足感
・7日間プログラムをそのまま真似するだけで簡単

【美人の食べヤセメソッドでなぜ痩せるのか?】
・ラーメンライス、唐揚げ、チーズドリア全部OK。背徳感なのに、カロリーは低い
・カロリーが低い理由は、かさまし隠れヤセ食材&調味料にあり
・スーパーで手に入る安価な食材で、値段は安く、味は美味く、最高のコスパレシピ

【美人の食べヤセメソッド挑戦者の声】
■K. F さん(39 歳) 1週間でウエスト－4cm/体重－1.8kg
「簡単な調理で手軽にできる料理が多く、味もしっかりとしておいしかったので、楽しく続けることができました」
■O.Y さん(40 歳) ウエスト－3cm/体重－2kg
「わたしにとっては全体を通して量が多いくらいでした。お腹がほとんど空かないのが、驚くべき変化といえます。どうしても夜に間食が必要だったのですが、必要ありませんでした」

【著者メッセージ(まえがきより)】
食べるのが大好き。ハードなのは苦手。ぶっちゃけ超ズボラ。でも体の中からきれいになりたい。何十kgとは言わないから、あと3～4kgヤセたい。そんな人こそ、食べヤセに挑戦してほしいです。